– Regula a temperatura corporal;
– Facilita o transporte de nutrientes pelo corpo;
– Melhora a circulação sanguínea;
– Facilita a digestão:
– Diminui o inchaço;
– Um copo de água antes do banho ajuda baixar a pressão sanguínea;
– Um copo de água antes de dormir ajuda a evitar um derrame cerebral ou um ataque cardíaco;
– Um copo de água depois de acordar ajuda a ativar os orgãos internos;