Propriedades nutricionais da Aveia

– Flocos de Aveia

  • 106 Kcal
  • 4,3g de proteína
  • 2,9g de fibras

 

– Farinha de Aveia

  • 109 Kcal
  • 4,3g de proteína
  • 2,9g de fibras

 

– Farelo de Aveia ( melhor opção )

  • 102 Kcal
  • 5,4g de proteínas
  • 5,4g de fibras

 

*Porção de 30g ( 2 colheres de sopa )